39问医生

打了9年得飞机基本一天一次现在嘴里干小

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你好，从你描述的情况考虑，就是因为长时间的手淫所引起来的并不是尿毒症。建议你戒掉手淫，平时一定要多锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑游泳等等，多练习仰卧起坐深蹲运动，多练习提肛运动，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜牛羊肉，山药，泥鳅，海产品等等，戒烟戒酒，避免熬夜，养成良好的生活习惯。

2019-09-17 浏览100次

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