出月子一般可以吃烧鸽子。
鸽子肉的营养价值比较高，含有蛋白质、维生素、矿物质等，具有补气、补血、滋补身体等功效。女性在出月子后身体比较虚弱，需要补充营养，鸽子肉中含有丰富的蛋白质，能够为身体补充所需要的营养，还可以促进乳汁分泌，所以可以适量吃鸽子肉。
虽然鸽子肉的营养价值比较高，但也不建议过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状。在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，可以多吃新鲜的水果与蔬菜，如苹果、香蕉、白菜、胡萝卜等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体健康。
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