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减压的方法

何赛秀 精神心理科 主任医师
上海海淞医院
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要学会放下,学会与他人交流沟通,平时生活作息要规律,注意心理平衡，维护心理健康，劳逸结合，培养自己广泛的兴趣爱好,多参与有益身心的活动,你就会发现生活很轻松.
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2013-12-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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