您好,玩游戏比较容易上瘾,特别是对于未成年人,因为没有一定的自控能力,但对于成年人来说,除了游戏,生活中还有更多的事情需要去做,如果能戒掉网瘾(网络游戏)自然是最好,可以多陪陪家人,也可以锻炼身体,参加一些有益身心健康的活动。