节育环通常是指宫内节育器。宫内节育器带了二十年了，可能会影响到月经，容易出现月经量增多、月经期延长等现象。
宫内节育器属于一种安全、长效的避孕工具，在宫腔内放置后能够起到避孕的效果，也可以用于治疗痛经、月经量过多等现象。但是宫内节育器会对子宫造成一定的刺激，从而出现月经量增多、月经期延长等现象，在一定程度上也可能会影响到正常的月经周期。
如果宫内节育器带了二十年，而且每次月经量都比较多，此时可以到医院将宫内节育器取出，否则会导致月经量持续增多，甚至还会诱发贫血等不适症状。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃补血类的食物，比如猪肝、菠菜、大枣等，从而为身体补充所需要的营养。
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