39问医生

睡眠障碍中的做梦如何治疗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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针对睡眠障碍中频繁做梦的情况,治疗方法包括认知行为疗法、改善睡眠环境和规律作息。必要时,医生可能会考虑药物干预,如苯二氮卓类或非苯二氮卓类药物,但需遵医嘱服用,并密切关注副作用。同时,减少压力、适当运动也能助于改善梦扰问题。严重情况下,建议寻求专业精神科或睡眠医学专家的帮助。
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2025-03-03 浏览100
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