你好，长期睡眠不足会引起头痛。建议你平时适度运动，注意劳逸结合，保持平和心态，避免精神紧张和过度疲劳，保证充分的休息和充足的睡眠，防止因缺睡等诱发头疼，加重焦虑。同时注意合理饮食，避免过饥或过饱，忌食高脂肪食物，注意气候变化。
39问医生
静脉脑血栓治疗后，每天在吃药，已经有2
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2018-12-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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