39问医生

横隔膜的呼吸方法

罗雯 呼吸内科 副主任医师
深圳市第三人民医院 三级甲等
咨询
你好，想知道怎么样呼吸才是最健康的，如果说平时并不感觉到呼吸困难胸闷的情况下，这是没有关系的，呼吸的话还是要注意顺其自然的呼吸，并不需要刻意的，反而容易导致身体不舒服的。平时要注意生活规律，保持充足睡眠，调整好情绪，适当运动，积极补充各种营养。
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2022-10-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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