月经前胸部痛得厉害，用热毛巾敷有用。
热敷是一种最直接有效的减压方法，当感到胸痛时，可以用毛巾包一个热水袋，然后敷在胸部。在月经前，不要吃高盐食物，因为这类食物会使乳房肿胀。经常在餐馆吃三餐的人应该注意，餐馆里的食物往往添加了很多调味品，因此其含盐量远高于普通的菜肴。如果吃了含盐量高的炖菜或零食，不要立即大量喝水，因为水不仅不能中和盐，还可以让盐通过液体渗透到血液中并压缩血管。
建议女性在日常生活中，可以多吃富含维生素C和维生素B的食物。
热敷是一种最直接有效的减压方法，当感到胸痛时，可以用毛巾包一个热水袋，然后敷在胸部。在月经前，不要吃高盐食物，因为这类食物会使乳房肿胀。经常在餐馆吃三餐的人应该注意，餐馆里的食物往往添加了很多调味品，因此其含盐量远高于普通的菜肴。如果吃了含盐量高的炖菜或零食，不要立即大量喝水，因为水不仅不能中和盐，还可以让盐通过液体渗透到血液中并压缩血管。
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