月经期间吃凉东西了，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
如果只是单纯出现腹痛的情况，可以通过多喝热水的方式进行改善，也可以多吃温热的食物进行缓解，比如红糖水、热牛奶等。
2、物理治疗
如果腹部疼痛的情况比较严重，还可以通过热毛巾热敷腹部的方式进行改善，在一定程度上也可以促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
3、药物治疗
如果症状比较严重，可以在医生的指导下，配合使用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物进行止痛治疗。
除此以外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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