你好。大蒜有消炎杀菌的作用，可以预防胃肠道炎症，生姜有健脾和中的作用，经常吃生姜和大蒜对人体是有好处的。对于你说的情况，经常吃生姜和大蒜对人体有一定的保健作用。你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，有利于身体健康。
39问医生
常吃生大蒜和生姜对身体究竟有什么好处
杨铭
综合内科
副主任医师
黑龙江省中医院
三级甲等
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66
2022-09-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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