你好,根据你描述的情况,建议你还是要遵医嘱使用药物治疗的。还有就是平时生活中也要多注意保暖的。还是要多注意休息的。以及可以多喝点热水的。还有就是现在还是不要吃辛辣刺激油腻的食物的。以及要养成一个良好的生活习惯的。希望能够帮助到你的。

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