我跟老公多年一直不能好好沟通，早些天又

您好，根据您的病情描述来看，属于轻度的抑郁症，还只是有抑郁症的初步迹象，平时可以进行自我调节，保持心情舒畅，不要闹矛盾，夫妻之间宽容和谐。