血清锌的正常值为12-18μmol/L，血清锌的含量如果出现偏高或者偏低的情况，都可能会对身体造成不良影响。
血清锌是指血清中锌的含量，是人体中非常重要的微量元素之一，能够维持正常的新陈代谢，还可以促进生长发育，如果血清锌的含量出现偏高的情况，可能是因为摄入过多含锌的食物导致的，比如动物肝脏、猪肉、鸡蛋等，也可能是因为锌元素在体内代谢障碍引起的。如果血清锌的含量出现偏低的情况，可能是因为长期挑食、偏食，导致体内的营养摄入不足引起的。
如果患者出现血清锌偏高或偏低的情况，建议及时到正规医院就诊，在医生的指导下完善相关检查，明确病因，并且根据检查结果，遵医嘱进行针对性治疗。在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如火锅、麻辣烫等。可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的生活习惯。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
