感冒一般指上呼吸道感染，小孩上呼吸道感染鼻塞流鼻涕咳嗽，一般可以通过冰糖雪梨水、白萝卜水、蜂蜜水等食疗法进行改善。
1、冰糖雪梨水
主要是由雪梨、冰糖等熬制而成，具有止咳化痰、养阴润肺的作用。如果小孩出现上呼吸道感染，会有鼻塞、流鼻涕、咳嗽等不适症状，此时可以适量饮用冰糖雪梨水，可以缓解不适症状，也可以起到润肺的作用。
2、白萝卜水
主要是由白萝卜、冰糖等熬制而成，具有通畅气道、清热化痰的作用。如果小孩出现上呼吸道感染，会有鼻塞、流鼻涕、咳嗽等不适症状，此时可以适量饮用白萝卜水，可以稀释痰液，促进痰液排出，有利于病情恢复。
3、蜂蜜水
主要是由蜂蜜、水等熬制而成，具有润肺止咳、滋阴润燥的作用。如果小孩出现上呼吸道感染，会有咳嗽、痰多等不适症状，此时可以适量饮用蜂蜜水，可以滋润肺部，缓解不适症状。
除此之外，也可以喝红糖姜汁水等。如果病情比较严重，建议小孩及时就医治疗，以免耽误病情。
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