39问医生

游泳晒黑后还能变白吗

王霞 皮肤科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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游泳晒黑后一般是不能变白的。

游泳是一种水下运动,属于一种有氧运动,在游泳过程中,通常会消耗大量的能量,而且还会使身体大量出汗,在一定程度上会导致体内水分流失,使皮肤出现干燥、脱皮等情况。同时,在游泳过程中,如果没有做好防晒工作,可能会导致皮肤色素沉着,出现变黑的现象,所以游泳晒黑后一般是不能变白的。患者可以通过多喝水的方式进行改善,也可以在医生的指导下使用维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行治疗,通常能够达到美白的效果。

患者在日常生活中需要注意合理饮食,适当吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够起到一定的美白作用。同时,患者还要做好防晒工作,避免在阳光下暴晒,以免导致皮肤色素沉着。另外,患者还要适当进行体育锻炼,如跑步、游泳、爬山等,能够促进身体的血液循环,使新陈代谢加快,有利于身体健康。

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2023-07-27 浏览100
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