喝安眠补脑口服液好还是安神补脑口服液好_39问医生

你好，如果药效可以，是没有必要换药的，二者的作用也基本相同，平时可以多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，温奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麦面包，亚麻籽等食物。