39问医生

手淫过度是何表现应如何调养

段军 中医内科 主任医师
中日友好医院 三级甲等
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手淫过度通常与肾阳虚相关。
频繁手淫可能导致肾精亏损和肾阳虚弱,过度肾虚则可能演变为肾阴阳两虚。个人体质差异会导致不同后果,需结合个体健康状况分析。当前,首要任务是改正不良性习惯,戒除手淫。根据个人情况,可以考虑使用中药温补肾阳或滋养肾阴。肾中封藏的阴阳二气对肾功能至关重要,因此应适度控制手淫频率。
建议患者日常进行适量运动,均衡饮食,促进身体康复。必须保持坚定的决心,因为缺乏自制可能导致手淫过度,对身体造成严重伤害。利用闲暇时间参与健身房锻炼或户外活动,同时减少接触色情内容,如图片和视频。
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2022-07-14 浏览100
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