最近睡觉老是不能熟睡，感觉脑袋一片空白_39问医生

你好，根据你的描述情况来说话种情况有可能是因为你近期的精神压力比较大，所以导致的植物性神经紊乱，建议你这段时间还是要多注意保持一个正常生活作息饮食的话要注意清淡，一些，平时白天可以适当的运动一下，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶。希望以上回答可以帮助到你。