39问医生

最近睡觉老是不能熟睡,感觉脑袋一片空白

刘春岭 神经内科 主任医师
郑州大学第二附属医院 三级甲等
咨询
你好,根据你的描述情况来说话种情况有可能是因为你近期的精神压力比较大,所以导致的植物性神经紊乱,建议你这段时间还是要多注意保持一个正常生活作息饮食的话要注意清淡,一些,平时白天可以适当的运动一下,晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶。希望以上回答可以帮助到你。
66
2023-03-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品