可以和家人谈谈，如果以前不这样，最近总感觉遇到事情拿不定主义，想的比较多，那你自己也分析一下原因，比如各方面压力大吗？自己很矛盾，多和自己怎么想有关系吗？
自信心不好了，顾虑多？自我暗示多是不好的，消极的想法？
自己感觉一下，然后多鼓励自己调节心态。
同时如果一直这样，自己帮不了自己，可以尽快找心理医生正式咨询。
自信心不好了，顾虑多？自我暗示多是不好的，消极的想法？
自己感觉一下，然后多鼓励自己调节心态。
同时如果一直这样，自己帮不了自己，可以尽快找心理医生正式咨询。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
