判断绝经还是月经不调，可以通过月经周期变化、月经量变化、情绪变化等方面进行判断。
1、月经周期变化
如果女性月经周期出现明显变化，比如月经周期延长或者缩短等，可能是出现了绝经。
2、月经量变化
如果女性月经量出现明显变化，比如月经量减少，或者出现大量出血，可能是出现了绝经。
3、情绪变化
如果女性出现情绪变化，比如经常容易生气、发怒、抑郁等，可能是出现了绝经。
除此之外，也可以通过身体变化进行判断。如果女性出现绝经，可能会出现身体盗汗、失眠、注意力不集中等症状。女性出现月经不调，可能会出现月经周期延长、月经量增多、月经淋漓不尽等症状。女性出现绝经后，需要多注意个人卫生，勤换内裤，也需要多注意休息，避免进行剧烈运动，以免出现不适症状。如果症状比较严重，可以在医生的指导下，服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行调理。同时也需要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
保妇康栓
舒肝解郁胶囊
