GLU指的是空腹血糖,指的是在隔夜空腹后,早餐前采集的血浆检测出的血糖值,代表体内的血糖水平。
血糖是指血液中游离的葡萄糖,正常情况下,空腹血糖的参考范围在3.9~6.1mmol/L之间,而餐后两小时血糖的参考范围在4.4~7.8mmol/L之间。如果检测血糖值在空腹血糖的基础上,超过7mmol/L,则考虑是糖尿病。如果检测血糖值在空腹血糖的基础上,低于3.9mmol/L,则考虑是低血糖。无论是糖尿病患者还是正常人群,都应该注意监测空腹血糖,如果发现空腹血糖水平超过正常范围,则应该及时就医,进行糖耐量测试,以明确是否存在糖尿病。
建议在日常生活中,应该避免食用含糖量高的食物,如蛋糕和糖果等,应该注意保持营养均衡的饮食。同时应该注意保持适当的运动,避免长期熬夜,劳逸结合。