您的情况，建议还是先去做个身体检查。排除器质性问题，才能考虑心理因素所致的身心反应。如果是抑郁和焦虑情绪所致，往往也会伴随各种的身体不适，以及睡眠和饮食问题。可以去心理科就诊，坚持服用一段时间的药物。平时也需注意情绪的自我调节，增加和家人、朋友的情感交流，多些渠道疏导情绪，加上适当的户外活动，才好。
39问医生
你好!我于2008年被诊断为更年期抑郁
张梅春
精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
咨询
66
2014-01-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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