39问医生

一天跳两百下能减肥吗绳子

刘玲全科护师

江西省吉安市永丰县疾控中心

锻炼是减肥的注意方式，也是最科学的。如果选择跳绳的话，要注意量，每天由少到多，注意液体的补充，运动完适当喝温开水。

网友****：请问一下医生哈。如果晚餐吃苹果和水可以减肥吗？？

医生回复： 米饭半碗，加适当的水果。以少油腻少脂肪的食物为主！

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2014-01-15 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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