您好，这种情况您可以到中医医院来做一下全面的诊断，从而让专家为您分析下病情，看看是不是抑郁症的表现。精神疾病无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。中医采用皮下穴位导入技术，非入侵性治疗，激活大脑中枢神经核，调节神经递质平衡，修复受损脑细胞，无需通过其他途径吸收和转化，在治疗过程中没有任何风险，绿色安全。如果您还有任何的疑问可以随时点击右下方的【在线咨询】与我们进行一对一的交流。
另外，出现抑郁症您可以通过下面的方法来进行自我克服。
一、心里疗法：现在人的心理可以说是决定一切的主要因素，心态决定一切，抑郁症患者自我要学会坚持积极的拥有良好心态，不要一味的追求克制的，压抑的，悲观的情绪。如果患者知道那是不理智的，是对身体生活有害处的，是非正常状态下的，那么患者朋友就要进行纠正。这样避免恶劣情绪一直存在。
比如工作生活中出现摩擦。与同事出现争执。患者就容易产生偏激的行为，把小事扩大，那时候正确做法是让自己冷静下来，调整一下，积极心态宽容心态面对。因为这时候不稳定的情绪，做出让自己后悔的事情，造成恶劣影响。
二、辩证治疗方法，抑郁症症不是无故就有的，身体肯定有不适应地方，这是所谓的辩证治疗，药物该治疗时候还是要进行的，比如心脾虚荣造成抑郁症患者心悸，睡眠不稳。痰湿内阻，脾胃失调造成抑郁症腹胀。食欲不振等等。没有任何原因的抑郁症患者，所以身体调理也是非常重要的。身体好了，心魄安定。自然不会那么多的悲观，低迷情绪。
另外，出现抑郁症您可以通过下面的方法来进行自我克服。
一、心里疗法：现在人的心理可以说是决定一切的主要因素，心态决定一切，抑郁症患者自我要学会坚持积极的拥有良好心态，不要一味的追求克制的，压抑的，悲观的情绪。如果患者知道那是不理智的，是对身体生活有害处的，是非正常状态下的，那么患者朋友就要进行纠正。这样避免恶劣情绪一直存在。
比如工作生活中出现摩擦。与同事出现争执。患者就容易产生偏激的行为，把小事扩大，那时候正确做法是让自己冷静下来，调整一下，积极心态宽容心态面对。因为这时候不稳定的情绪，做出让自己后悔的事情，造成恶劣影响。
二、辩证治疗方法，抑郁症症不是无故就有的，身体肯定有不适应地方，这是所谓的辩证治疗，药物该治疗时候还是要进行的，比如心脾虚荣造成抑郁症患者心悸，睡眠不稳。痰湿内阻，脾胃失调造成抑郁症腹胀。食欲不振等等。没有任何原因的抑郁症患者，所以身体调理也是非常重要的。身体好了，心魄安定。自然不会那么多的悲观，低迷情绪。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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