头部颈部旋转时出现咯吱声，通常是由于关节退化、钙质缺乏或颈椎疾病引起。
1. 关节退化：随着年龄增长，关节和韧带自然老化，这可能导致响声，通常是生理现象，无痛且无需治疗。2. 缺钙：长期钙摄入不足，可能降低关节功能，引起杂音。此时需及时补钙。3. 颈椎疾病：长时间低头工作或使用手机，易引发颈椎问题，可能伴随疼痛或关节响声。
建议日常生活中多抬头，限制长时间伏案，保持颈椎温暖。适度运动，如晒太阳和锻炼颈椎，有助于保持其健康。
1. 关节退化：随着年龄增长，关节和韧带自然老化，这可能导致响声，通常是生理现象，无痛且无需治疗。2. 缺钙：长期钙摄入不足，可能降低关节功能，引起杂音。此时需及时补钙。3. 颈椎疾病：长时间低头工作或使用手机，易引发颈椎问题，可能伴随疼痛或关节响声。
建议日常生活中多抬头，限制长时间伏案，保持颈椎温暖。适度运动，如晒太阳和锻炼颈椎，有助于保持其健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
强骨生血口服液
阿法骨化醇软胶囊
