亲人离世,我们都需要足够的时间和空间去经历哀伤过程,努力去面对自己内心复杂而强烈的情绪情感体验。比如伤痛,孤单,无助,自责,不安,甚至委屈和愤怒等等。之前父女关系的种种会不断浮现,需要去梳理,去表达,去宣泄。通过各种祭奠仪式,以及和亲朋的交流,寻求情感支持和陪伴,可以帮助度过这个艰难的阶段。