你好,根据国际上的文献报道与大量强迫症实例来看,强迫症自动缓解或痊愈的可能性比较小。54%-61%的病人症状会逐渐发展严重。所以,早发现早治疗是对自己及家人负责任的明智选择。
怎样评估强迫症是不是严重呢?看它是不是让你很痛苦,有没有严重影响到你的生活。如果症状表现比较轻微,对生活影响不是很大,可以从自我调整开始,参考一些自助方面的书籍,如《走出强迫症-找回美丽的日子》、《自我训练2》、《脑锁》等等;如果觉得非常痛苦,严重影响生活,无法通过自助方式进行调整,建议及早寻求专业帮助。
怎样评估强迫症是不是严重呢?看它是不是让你很痛苦,有没有严重影响到你的生活。如果症状表现比较轻微,对生活影响不是很大,可以从自我调整开始,参考一些自助方面的书籍,如《走出强迫症-找回美丽的日子》、《自我训练2》、《脑锁》等等;如果觉得非常痛苦,严重影响生活,无法通过自助方式进行调整,建议及早寻求专业帮助。