颈椎软组织损伤是否能自愈，需要根据患者病情严重程度进行综合判断，如果患者病情较轻，则能自愈，但如果患者病情较重，则可能无法自愈。
1、能自愈
颈椎软组织损伤通常是由于颈椎遭受到外力撞击、从高处跌落等因素导致。如果患者病情较轻，仅出现颈部软组织轻微损伤，并没有出现颈椎骨折、脱位等情况，通常可以通过休息、热敷等方式，促进局部血液循环，达到自愈的效果。
2、不能自愈
但如果患者颈椎软组织损伤比较严重，出现颈椎骨折、脱位等情况，通常无法自愈，需要及时就医，通过手术的方式进行治疗。术后患者还需要通过石膏、支具等进行固定，促进病情恢复。
建议患者在日常生活中注意保护颈椎，避免颈椎遭受外力撞击、从高处跌落等，以免引起颈椎软组织损伤的情况。另外，患者可以适当进行锻炼，如游泳、打羽毛球等，可以增强颈椎肌肉力量，对于颈椎的稳定性也具有一定的好处。
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