您提出的问题，手抽筋，将直伸不直。有时腿也抽筋。一般情况下，随着年龄的增长，骨钙流失，缺钙严重会导致抽筋。建议到正规医院抽血做血钙浓度检查能检测。平时生活中注意劳逸结合，可以适当散步，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜。进食营养丰富的饮食，多吃含钙，高的食物比如牛奶，骨头汤等，必要时补充钙尔奇d。 2018-09-07 04:57举报
病情描述：手抽筋时手指僵硬伸不直，有时单手，有时
补充：有时四肢同时抽筋。医生说我缺钙。但服了几瓶仍不见效。
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陈戬宏 副主任医师
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辽宁省朝阳市中心医院 外科
刘志生 医师
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