常年咳嗽冬季特别严重有痰，可以通过食用梨、银耳、百合等食物进行食补。
1、梨
梨性凉，可以起到润肺、止咳、化痰的作用。在日常生活中，可以将梨熬成汤，可以辅助缓解咳嗽有痰的症状。
2、银耳
银耳性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。在日常生活中可以将银耳和冰糖一起炖煮，可以辅助缓解咳嗽有痰的症状。
3、百合
百合性寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。可以将百合和银耳一起炖煮，可以辅助缓解咳嗽有痰的症状。
除此之外，还可以食用蜂蜜、白萝卜等食物进行食补。但食物不能代替药物治疗疾病，如果症状严重，还需及时就医诊治。
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