没有上火可就是拉不出大便，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与肠道菌群失调、便秘等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多不易消化的食物，可能会影响到个人消化功能，从而出现大便干结、排便困难等症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些富含膳食纤维的食物，如菠菜、火龙果等。同时也要避免食用过多不易消化的食物。
2、肠道菌群失调
如果个人长期不良的情绪或者肠道部位受到病原体感染，可能会导致肠道菌群失调，从而影响到正常的排便，出现大便粘腻、腹胀等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理。
3、便秘
如果个人长期不良的排便习惯，经常食用过多不易消化的食物，可能会导致大便在肠道内堆积，从而影响到正常的排便，出现大便干燥、排便困难等症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些富含膳食纤维的食物，如菠菜、芹菜等。也可以在医生的指导下服用芦荟胶囊、乳果糖口服液等药物治疗。
除此之外，也不排除与先天性巨结肠、结肠癌等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。
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