你好，这个情况与神经衰弱有关，平时要养成规律的生活和饮食习惯，适当的多锻炼身体，提高体质，这与有利于提高睡眠质量，可以服用刺五加片调理，平时多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，温奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麦面包，亚麻籽等食物。
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39问医生
从小到大晚上都一直做梦，有时还说梦话，
2023-03-20
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