根据你的情况描述,首先要注意休息,避免长时间行走,避免爬山爬楼梯,可以热敷烫洗,避免摩擦,口服一些消炎镇痛药物,双氯芬酸钠,局部热敷烫洗,涂抹扶他林膏药,氟比洛芬巴布膏,如果不能减轻,需要进行局部封闭,也可以进行手术治疗,具体的费用他和当地的经济条件有关系,和医院的级别有关系,估计一般在,5000到1万元之间。根据你的情况描述,首先要注意休息,避免长时间行走,避免爬山爬楼梯,可以热敷烫洗,避免摩擦,口服一些消炎镇痛药物,双氯芬酸钠,局部热敷烫洗,涂抹扶他林膏药,氟比洛芬巴布膏,如果不能减轻,需要进行局部封闭,也可以进行手术治疗,具体的费用他和当地的经济条件有关系,和医院的级别有关系,估计一般在,5000到1万元之间。