老人经常拉不出大便可以通过调整饮食、改变生活习惯、药物治疗等方法治疗。
1、调整饮食：多摄入富含膳食纤维的水果蔬菜，比如苹果、火龙果、芹菜、胡萝卜、菠菜等。每天保持足够的饮水能软化粪便，帮助大便排出。2、改变生活习惯：养成定时排便习惯。增加体能运动，如：每天饭后半小时散步快走增加肠道蠕动，帮助消化吸收，促进粪便排出。3、药物治疗：如果有便意，但拉不出，可以使用开塞露塞肛。长期大便拉不出也没有便意可以口服乳果糖或复方聚乙二醇电解质散。
药物的使用遵医嘱。若症状不能缓解建议及时前往医院诊治。平时饮食避免辛辣，多休息。
1、调整饮食：多摄入富含膳食纤维的水果蔬菜，比如苹果、火龙果、芹菜、胡萝卜、菠菜等。每天保持足够的饮水能软化粪便，帮助大便排出。2、改变生活习惯：养成定时排便习惯。增加体能运动，如：每天饭后半小时散步快走增加肠道蠕动，帮助消化吸收，促进粪便排出。3、药物治疗：如果有便意，但拉不出，可以使用开塞露塞肛。长期大便拉不出也没有便意可以口服乳果糖或复方聚乙二醇电解质散。
药物的使用遵医嘱。若症状不能缓解建议及时前往医院诊治。平时饮食避免辛辣，多休息。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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