39问医生

性冷淡怎么办,不想有性生活怎么回事

王炳乾 精神心理科 主治医师
十堰市中医医院 三级甲等
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性冷淡患者可以通过一般治疗、药物治疗以及心理治疗等方式进行改善,不想有性生活多考虑是长期精神压力过大造成的,也不排除与年龄增大、卵巢早衰等原因有关。

1、长期精神压力过大

如果个人长期处于精神压力过大或熬夜等不良的情绪,可能会对个人心理造成一定的影响,从而引发性冷淡。可以多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪,也可以多到户外进行有氧运动,如慢跑、爬山等,能够有效改善不良情绪,缓解症状。

2、年龄增大

随着个人年龄的增长,体内激素水平会出现变化,也会导致个人出现性冷淡,这是一种正常的生理反应。可以适当调整个人的心态,多到户外进行有氧运动,如散步、广场舞等,能够有效改善不良情绪,也可以多吃一些富含优质蛋白的食物,如牛肉、鸡蛋等。

3、卵巢早衰

如果女性在40岁之前出现闭经的情况,可能会导致体内雌激素水平下降,从而诱发卵巢早衰,也会对个人性欲造成一定的影响。可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物治疗。同时也要保持愉悦的心情,避免情绪过于激动。

除此之外,也不排除与先天发育异常、精神压力过大、甲状腺功能减退等原因有关。如果通过上述方法,患者病情无法改善,则需要及时到医院就医。

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2023-03-20 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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