39问医生

晚上睡觉前喝水多对身体好吗？

姚学华内科副主任医师

龙口市城市社区卫生服务中心一级

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你好，晚上睡觉前喝水多，对身体没有好处的，喝水过多容易引起晚上睡觉，排尿多，会影响正常睡眠质量，不利于身体的健康，所以需要注意的。在平时需要合理的饮食，预防各种疾病的发生，晚上睡觉前不要过多喝水，两个小时之内不要吃任何东西，预防各种疾病的发生，所以不需要担心。

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2018-04-04 浏览100次

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