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病情描述:大便秘结
医生回答
改善便秘肠道健康中心 主治医师
广州香丹清生物科技发展有限公司 内科
你好,大便干结,排便困难,排便次数减少,排便不尽,伴有腹痛等是便秘的常见症状,便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于便秘,可以从以下五点进行调理:1、饮食清淡,多吃膳食纤维,多吃蔬菜水果,适当吃粗粮,忌辛辣刺激的食物,禁烟酒。2、经常锻炼身体,利用休息时间参加户外运动,如打球、跑步、跳操等,运动可促进肠胃蠕动,有利于排便。3、多喝水,多喝水可以促进肠胃的蠕动,身体内的水分增多,不会造成大便的干燥。4、养成规律的作息时间,每天定时排便,有助于排便。5、保持愉快的心情,过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一,良好的心情有助于排便。便秘认准香丹清,香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果,这三味配方都是公布的药食同源物品,具有改善胃肠道功能,润肠通便,美容祛黄褐斑的保健作用,帮您改善便秘,达到正常排便。 2019-04-17 11:25 举报
全民健康管理中心 医师
鲁南制药集团股份有限公司 全科
您好,建议您注意健康的生活方式,平时注意多吃蔬菜水果,多喝白开水,每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水,还要注意适量的运动,促进胃肠道的蠕动。忌食辛辣剌激性或上火食品,养成定时排便的习惯。首荟通便胶囊是纯中药的制剂,用于功能性便秘,具有排毒养颜,泻浊通便,补泻兼施的功能。zww 2018-01-29 16:50举报
胡曲波 医师
和县历阳社区卫生服务中心 内科_消化内科
患者的症状,考虑功能性便秘,建议多喝水,每天6杯250ml水,多食蔬菜及水果,如烂香蕉,养成定期排便的习惯,观疗效。 2014-02-07 20:38举报
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