要保证足够的睡眠时间,且尽可能保证在十一点以前入睡。因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间(中医 认为,肝火不清,容易引发痘痘),而肝脏排毒只能在熟睡状态下进行。建议去正规医院检查一下,对症治疗。
建议去医院检查一下,确诊了再治疗,不要自己盲目用药。