手脚阴冷潮湿多考虑是环境因素引起的，也可能是体质虚弱、气血不足等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、环境因素
若在寒冷的环境下工作，并且没有做好保暖工作，可能会使体温调节中枢出现异常，从而出现手脚冰凉、怕冷等现象。可以通过增添衣物的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
2、体质虚弱
如果患者的体质比较虚弱，可能会使身体的血液循环速度减慢，从而出现畏寒、手脚发凉等情况。可以通过多喝热水的方式进行改善，也可以通过多吃富含蛋白质的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等。
3、气血不足
气血不足指气与血两者都不足，气虚则生化无源，血虚则亏损。由于气血不足，不能温煦身体，可能会出现手脚冰凉、畏寒等症状。可在医生的指导下，使用气血和胶囊、八珍颗粒等药物进行改善，也可以通过刮痧、拔罐等方式进行缓解。
除以上几种原因以外，不排除与肾虚、脾虚等原因有一定关系。建议及时就医，通过望、望、问、切等方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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