低压是指舒张压，高压是指收缩压，舒张压96mmHg，收缩压145mmHg，一般不算高血压，但舒张压较高，属于轻度高血压。
正常血压的收缩压范围在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg之间。舒张压96mmHg，收缩压145mmHg都在正常范围内，所以不算高血压。但舒张压较高，可能是受饮食、情绪、体型等因素影响，建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，少吃高油、高脂、高盐的食物，保持良好的心态。同时患者可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、散步等，有利于提高身体素质，改善血压升高的情况。如果通过生活方式的干预调控血压效果不佳，患者可以在医生的指导下服用降血压药物治疗，如氢、螺内酯、美托洛尔等。
在测量血压前应避免进行剧烈运动，并且在测量前应休息15分钟以上，以免导致血压出现偏差。如果患者血压持续升高不降，应及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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