焦虑症治疗真的只需药物吗_39问医生

焦虑症治疗真的只需药物吗

刘赟精神医学科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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焦虑症的治疗不仅依赖药物，心理辅导和个人生活调整同样重要。
持续进行自我鼓励，培养自信心是关键。例如，可以经常告诉自己：我是最优秀的，因为我的努力无人能及。这样的积极心理暗示有助于缓解紧张情绪，提升应对能力。

2025-02-19 浏览100次

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