你好，你这个年龄段有性冲动是正常的生理反应，但是是需要适度的，要注意分散注意力。
- 网友****：怎么分散注意力啊，不想着也会那样，憋着不做会有什么不好么，还是应该发泄出来啊？
- 医生回复：比如适当的参加体育运动，看看书，少接触淫秽事物。
- 网友****：那我是应该多憋着还是经常做啊，憋着真的好难受，但经常做会不会对身体不好
- 医生回复：经常做太频繁了是不利于身体健康的，所以还是需要适度。
- 网友****：那憋着不做会不会憋出毛病啊，多长时间一次算是不频繁呢？
- 医生回复：一般一周两到三次就可以的，可以适当分散一下注意力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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