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精神亢奋失眠怎么办？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
你提供的情况是年前一次活动后出现失眠，现在长期开车劳累也出现失眠，服用安定片后可以睡觉 。不要长期服用安眠药，建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，平时适当的进行体育锻炼有利于睡眠，睡前可以喝一杯牛奶。
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2022-09-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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