39问医生

临近高考，教室非常吵闹，聊天人很多，有

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临近高考，恐怕大家都很紧张，焦虑。排解情绪的方式之一，就是大家表现得那样比较吵闹；而你看似安静，其实内心多半也比较烦躁。自己不能静心，对于外界的状况就会格外敏感。可以试着找些其它的方式减少这种干扰的影响，比如闭目养神，比如看些自己喜欢的书，比如听听音乐看看画册。等自己能够平静心情时，再投入学习也会事半功倍。