肝功能不好更年期雌激素可以通过饮食调理、加强运动、药物治疗等方式进行补充。
1、饮食调理
饮食上可以多吃一些豆制品，如豆浆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等，豆制品中含有大量的大豆异黄酮，有助于补充体内雌激素，缓解更年期雌激素缺乏的情况。还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，如苹果、草莓、猕猴桃、柠檬、石榴等，也有助于补充体内雌激素。
2、加强运动
建议平时可以多参加一些户外运动，如爬山、游泳、打羽毛球等，可以提高身体素质，还可以增强体内的新陈代谢，有助于提高身体免疫力，对改善更年期雌激素缺乏有一定的帮助。
3、药物治疗
如果饮食调理和加强运动的效果不佳，必要时可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、尼尔雌醇片等药物进行治疗，可以补充体内雌激素，缓解不适症状。
除了以上方式以外，还可以通过保持愉悦的心情、加强睡眠等方式进行缓解。如果治疗期间出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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