凌晨醒来头晕不知道怎么办需要根据引起的原因对症治疗，此类症状可能是过度疲劳造成的，也可能是高血压、颈椎病等原因引起的。
1、过度疲劳
如果患者平时作息不规律，长时间熬夜，导致过度疲劳，可能会出现睡眠不足的情况，从而导致凌晨醒来头晕。建议患者合理调整作息时间，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、高血压
如果患者本身患有高血压，没有按时服用药物，血压持续升高可能会导致颅内压升高，从而出现头晕、头痛等症状，患者可遵医嘱使用硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，还要注意合理饮食，避免吃油脂含量过高的食物，比如红烧肉、油条等。
3、颈椎病
如果患者长时间伏案工作，可能会导致颈椎间盘发生退行性病变，使椎动脉受到压迫，从而出现头晕、头痛等症状，患者可以通过牵引治疗的方式进行改善，也可以通过颈椎前路减压融合术治疗。
除此之外，也可能与脑供血不足、脑梗死等原因有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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