医生，你好。我觉得自己精神不好，没有朝_39问医生

你好，精神不好，没有朝气考虑是属于神经衰弱症状，建议您到医院进行检查治疗，患者日常常应多吃富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。