我离异有一年半了，婚姻期间性生活质量不

一是长时间的不用，导致了暂时性的功能退却；一是神情紧张，导致举而不坚。多种原因造成的。建议，加强思想压力，树立自己是最棒的信念。其次，加强锻炼；第三，增加营养。