青春痘预防：1、日常的饮食要均衡、科学，多吃新鲜富含维生素c的蔬菜以及水果，有易于肠胃的消化，避免长期吃辛辣的食物、油腻的食物等等。
2、生活中还要养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换洗衣服，床褥、被罩也要勤换洗，另外，居住的房屋，要保持干净、通风。
3、清洁面部的时候，要用温水来清洗，避免使用刺激性的洗护产品等，另外，减少化妆品的使用，使用的化妆品要适合自己的肤质，避免劣质。
4、生活中，还要避免频繁的用手去触摸面部，对远离青春痘有很大的帮助作用。
5、生活中还要养成良好的生活习惯，避免长期的熬夜、焦虑等问题，预防青春痘的出现也很有帮助。
2、生活中还要养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换洗衣服，床褥、被罩也要勤换洗，另外，居住的房屋，要保持干净、通风。
3、清洁面部的时候，要用温水来清洗，避免使用刺激性的洗护产品等，另外，减少化妆品的使用，使用的化妆品要适合自己的肤质，避免劣质。
4、生活中，还要避免频繁的用手去触摸面部，对远离青春痘有很大的帮助作用。
5、生活中还要养成良好的生活习惯，避免长期的熬夜、焦虑等问题，预防青春痘的出现也很有帮助。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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